Benvenuto nel corso YOGALATES!

In questo video ti spiegherò come sono strutturate queste lezioni e quali benefici potrai trarne.

Probabilmente conoscerai le pratiche di Power Yogalates che tenevo durante il lockdown della primavera 2020, in questo corso terremo lezioni simili a quelle che hai sperimentato su YouTube.

Se non conosci le pratiche di Power Yogalates puoi trovarle anche nella scuola nel corso LET IT LIVE.

In Yogalates andremo a mantenere quel tipo di lavoro dando uno spazio maggiore al Pilates, che unito allo Yoga creerà una routine perfetta per tonificare il corpo, rinforzare la schiena e prevenire dolori e problematiche molto comuni che spesso ci impediscono di praticare.

Buona visione e buona pratica nel corso Yogalates!

Namasté 🙏🏻