Categoria: Radicamento, Detox

Questa pratica è dedicata a innalzare la nostra energia per la giornata che sta per cominciare. Pulire l'Anima significa alleggerire il corpo da quegli strati che ci separano dal vero sè per permetterci di mostrarci nella nostra autenticità in ogni cosa che facciamo, dalla più banale azione quotidiana al momento più importante.

In questa lezione lavoreremo sulle posizioni di radicamento, di centratura, liberando il primo e terzo Chakra specialmente, per permetterci di far uscire la luce che abbiamo dentro e illuminare la nostra vita passo dopo passo.

Buona pratica!

Namasté

Benefici:

• Migliora l'equilibrio
• Innalza l'energia
• Aumenta l'energia positiva
• Migliora la stabilità e il radicamento
• Allinea i pensieri
• Rende più chiara la mente e le azioni