Quante volte ti chiedi se una scelta sia quella giusta, o che cosa desideri realmente? Quante volte ti fai ossessionare dalla vita degli altri perdendo di vista la tua?

E’ normale nel caos della vita non riuscire a sentire la voce interiore e ascoltare più facilmente il rumore delle voci fuori. In questo percorso non ti verrà chiesto di trovare risposte alle tue domande, ma piuttosto, di imparare a farti le domande giuste.

Sono le domande che ci guidano in avanti, non le risposte, e spesso è proprio la fretta e la pretesa di trovare risposte immediate a bloccarci e confonderci lungo il percorso, allontanandoci dalla via del Dharma, la via di realizzazione della nostra Anima.

Per rivelare la via del Dharma, per riconoscerla nella nostra vita e permettere che ci guidi, è necessario allineare in modo coerente tre aspetti su cui abbiamo totale controllo: pensiero, emozione e azione.

Quando la testa, il cuore e l’azione sono in coerenza, allora si rivela la missione dell’Anima, possiamo sentire la sua voce e farci guidare, sentiamo di essere sulla strada giusta e notiamo quanto un nostro sogno, progetto, obiettivo, non sia mai soltanto per noi, ma a servizio degli altri, per creare un mondo migliore.

Cosa imparerai?

• Formulare intenzioni nel modo corretto.
• Distinguere i sogni dell’Ego dai sogni dell’Anima.
• Individuare le ombre da attraversare.
• Capire che cosa vuoi davvero e come riuscire ad ascoltarti quando dovrai prendere una decisione.
• Mollare la presa per permettere i cambiamenti necessari alla realizzazione dei tuoi intenti.
• Seguire il flusso della vita senza più resistere.
• Integrare tutto questo nella materia diventando creatori della nostra realtà.

La via del Dharma è la via della fluidità, il percorso di allineamento tra testa e cuore che ti conduce esattamente dove devi essere.

Ogni mese troverai lezioni di diversa durata in modo da adattare il percorso al tuo tempo a disposizione!

Altra novità...

🌟 Il 5 Gennaio ci aspetta una prima lezione molto importante....creeremo le nostre intenzioni 2026 insieme! Creeremo un vero e proprio rituale di inizio anno in cui utilizzeremo diversi strumenti, ti comunicherò tutto sul Gruppo Telegram!

🌟 PRIMA PRATICA DELL'ANNO! 🌟

La prima lezione del 2026 è già online! Apriti al nuovo, crea spazio per poter sentire ciò che hai dentro e prepararti ad accogliere tutto quello che sta già arrivando!

Il percorso è anche per principianti?

Assolutamente si, questo percorso è multilivello, in quanto verranno proposte varianti delle posizioni per agevolare ogni livello di pratica.

Posso seguire le lezione Live in differita?

Se non potrai collegarti all'orario della lezione la troverai la lezione disponibile per sempre nella scuola. Ti basterà andare nella sezione “ultime lezioni” che trovi dal menu principale. La lezione in differita è disponibile entro le 12:00 della giornata in cui si è svolta.

Dove si svolgerà il percorso?

Si svolgerà all'interno della scuola nel corso LET IT LIVE.

Sono già un iscritto, come faccio per partecipare?

Ti consiglio di iscriverti al calendario Let it Yoga per avere sempre con te il link della lezione.

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Quanto durano le lezioni?

Le lezioni Live dureranno 60 minuti. Cominceremo puntuali e mi troverete sempre connessa qualche minuto prima. Se avrai poco tempo per seguire le Live potrai seguire un estratto di circa 20 minuti che comprende: intenzione iniziale (con mudra o pranayama) e meditazione finale. Trovi tutto nella stessa pagina della lezione in differita.