TRASFORMAZIONE E DETOX - Depurati dall'energia stagnante

TRASFORMAZIONE E DETOX - Depurati dall'energia stagnante (torsioni/core)

QUANDO SCEGLIERE QUESTE PRATICHE?

Questa tipologia di pratiche è dedicata a trasformare e digerire le nostre emozioni e le situazioni della vita, ci aiuteranno ad attivare corpo e mente in un'azione focalizzata in una direzione più allineata a noi stessi, trasformando gli ostacoli in opportunità e le sfide in un gradino che ci consente di evolvere.

Lavorare sulle torsioni ci aiuta a equilibrare il terzo Chakra, a elaborare sentimenti forti come la rabbia, la frustrazione e il giudizio verso noi stessi. Ci insegna a prendere decisioni con più chiarezza, a rinforzare la forza di volontà e ci mantiene focalizzati verso ciò che è davvero importante per noi, trasformando i nodi interiori in corde salde e forti a cui aggrapparci per proseguire.

In questa sezione troverai pratiche che non lavorano soltanto sulle torsioni ma proprio sul concetto generale del detox, aiutandoti a depurarti dell'energia stagnante in diverse modalità.

Ti senti demotivato, insicuro, preda di emozioni difficili da gestire e privo di energie?

Prova a dedicarti a queste lezioni!

YOGA BREAK (multilivello): 10/15 min

MOVING MEDITATION "I VIAGGI DELL'ANIMA" (multilivello): 10 min

FLOW TUTORIAL (multilivello): 10 min