Yoga Dance Flow nasce dalla necessità di unire due mondi a cui devo tantissimo, lo yoga e la danza.

La Danza, in particolare il free movement, il movimento libero e istintivo, mi ha insegnato a liberare le mie emozioni, a lasciarmi guidare dalla musica per esplorare il mio mondo interno uscendo dalle rigidità della vita.

Lo Yoga mi ha insegnato a respirare, ad allinearmi a me stessa attraverso le asana, a sincronizzare respiro e movimento per seguire la direzione del cuore.

E' arrivato un momento nella mia vita in cui ho sentito il bisogno di unire questi mondi potenti per portare dentro di me una guarigione più profonda.

La musica è il mezzo attraverso il quale il mondo dello yoga e della danza si incontrano, permettendo l'unione di due discipline che combinate possono davvero parlare al nostro cuore.

Attraverso Yoga Dance Flow connetteremo le asana tra di loro in modo fluido e armonico abbinandole a momenti di free movement che ci aiuteranno a liberare la nostra essenza sul ritmo della musica.

COME SI SVOLGE UNA LEZIONE?

Durante lezione di Yoga Dance Flow creeremo diverse sequenze intervallate da momenti di libertà espressiva, uniremo queste sequenze insieme al fine di creare una coreografia su uno specifico brano musicale, come avviene in una classica lezione di danza, ma con la struttura di una classe di yoga, senza interruzioni, in modo fluido e naturale, arrivando al brano finale senza rendercene conto, per immergerci e lasciarci trasportare dal suo significato.

Quello che raggiungeremo attraverso questa pratica sarà lo stato di Flow, uno stato in cui non dobbiamo più pensare ai movimenti perché ci affideremo alla memoria del corpo, affidandoci alla sua saggezza, prima sul tappetino poi nella vita.

F.A.Q

Domande Frequenti

_____________________________

Per quale livello sono le classi?

Si tratta di lezioni multilivello adatte a tutti.

_____________________________

Quale stile di Yoga troverò nel corso?

Si tratta di uno stile dinamico che unisce yoga e danza in un flusso continuo di posizioni guidate dal respiro.

_____________________________

Non ho mai ballato, posso seguire questo corso?

Non importa che tu venga o meno dalla danza, questo corso è davvero per tutti, è un invito a non prendersi troppo sul serio, a non giudicarsi, a lasciarsi fluire con la musica senza rigidità mentali, ma semplicemente permettendosi di sbagliare, di seguire correttamente, o di fermarsi se si ha bisogno.

_____________________________

Come posso acquistare il corso?

Yoga Dance Flow è incluso nell'abbonamento a Let it Yoga, perciò ti basterà acquistare uno qualsiasi dei tre abbonamenti proposti per avere accesso a tutti i corsi della scuola.

Scopri gli abbonamenti!