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Corsi divisi per livello di intensità, durata e stile, in versione Live streaming e Ondemand disponibili in qualsiasi momenti tu voglia da qualsiasi dispositivo.


LET IT LIVE: Lezioni e percorsi Live

Lezioni Live multilivello di yoga, meditazione e approfondimenti.

Michela Maltoni

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YOGALATES: Unisci lo yoga al pilates

Live workout olistico che unisce lo Yoga al Pilates. Ogni Lunedì in diretta!

Michela Maltoni

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DIGITAL RETREAT: Ritiri Live e ondemand

Partecipa a un retreat direttamente da casa

Michela Maltoni

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BEGINNERS: Le basi dello Yoga

Corso dedicato ai principianti: basi di filosofia e pratiche progressive.

Michela Maltoni

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ASANA PATH: Il percorso verso le asana

Tutorial, spiegazioni e pratiche dedicate alle singole asana.

Michela Maltoni

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MORNING ROUTINE: L'intenzione della giornata

Corso dedicato alle pratiche per la mattina

Michela Maltoni

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MUDRA, L'equilibrio nelle tue mani

Brevi pratiche di 5/10 minuti che uniscono i mudra alla meditazione e pranyama

Michela Maltoni

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PRANAYAMA: il potere del respiro

Cambia la tua vita imparando a gestire il tuo respiro

Michela Maltoni

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FILOSOFIA: teoria + pratica

Corso dedicato ad approfondire il mondo dello yoga andando oltre la pratica fisica delle asana.

Michela Maltoni

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CHAKRA JOURNEY: il percorso attraverso i 7 Chakra

Percorsi dedicati all'esplorazione dei Chakra sul tappetino e nella vita quotidiana.

Michela Maltoni

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DANCE FLOW: l'origine di "Yoga Dance Flow"

Il corso da cui ha preso vita "Yoga Dance Flow", l'unione di yoga, danza e musica per liberare le nostre emozioni.

Michela Maltoni

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YOGA SEASON: Yoga per le stagioni

Il corso che unisce Yoga e Ayurveda per imparare a fluire con il cambiamento delle stagioni.

Michela Maltoni

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MOON FLOW: viaggio nelle fasi lunari

Un corso che ti aiuterà a utilizzare il potere di ogni fase lunare per migliorare il rapporto con te stesso e con gli altri.

Michela Maltoni

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SLOW DOWN: Yoga per rallentare

Pratiche fluide, lente e dolci dedicate a lasciare andare le tensioni.

Michela Maltoni

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YIN YOGA: L'arte della resa

Impara a lavorare l'aspetto Yin della tua vita: pratiche lente e dolci adatte a rilassare corpo e mente.

Michela Maltoni

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POWER YOGA: potenzia e rinforza

Pratiche dedicate a rinforzare e tonificare tutto il corpo.

Michela Maltoni

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YOGA MOOD: Yoga per gli stati emotivi

Corso dedicato a lavorare sulle proprie emozioni, comprenderle e lasciarle fluire.

Michela Maltoni

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YOGA THERAPY: yoga per sciogliere le tensioni

Pratiche Hatha Yoga dedicate alle singole problematiche più comuni.

Michela Maltoni

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FAST YOGALATES: Workout Yoga + Pilates brevi

Workout Yoga + Pilates per chi ha poco tempo

Michela Maltoni

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YOGA BREAK: Pausa yoga di 10/15 minuti

Pratiche, meditazioni e pranayama brevi di massimo 15 minuti per fare piccole pause yogiche durante la giornata.

Michela Maltoni

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YOGA & PSICHE: la psicologia nella pratica yoga

Corso tenuto in collaborazione con la psicologia Francesca Castro, dedicato ad esplorare il nostro mondo emotivo.

Francesca Castro

Francesca Castro

MEDITAZIONE: meditazioni guidate

Scopri il mondo della meditazione partendo da zero.

Michela Maltoni

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YOGA PILLS: Podcast yoga

Pillole di filosofia yoga in formato audio da ascoltare dove vuoi e quando vuoi.

Michela Maltoni

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YOGA PRENATAL: il viaggio della gravidanza

Un percorso fatto di pratiche yoga, meditazioni e consigli per vivere al meglio i 9 mesi di gravidanza.

Michela Maltoni

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YOGA POSTNATAL: La ripresa dopo il parto

Il percorso di ripresa post parto attraverso pratiche yoga, pilates, meditazioni e consigli.

Michela Maltoni

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