Categoria: Apertura

In questo flow lavoreremo attraverso la visualizzazione di diversi colori in diverse fasi della pratica. I colori hanno un potere terapeutico incredibile, ne siamo costantemente circondati ma spesso non ne capiamo l’importanza o non ne sappiamo il significato.

In questa pratica vi inviterò a vestirvi con un colore che per voi significhi qualcosa di speciale, o magari a tenere vicino un oggetto di un colore che ti ispiri questo, possiamo avervi legato un ricordo, un sogno, una sensazione, o amarlo senza sapere realmente perché. 

Fluire sul tappetino con questo colore ci aiuterà a capire il reale significato che ha per noi, aprendo magari nuove porte e stimolando intuizioni.

Buona pratica,

Namasté

Benefici:

• Migliora la fiducia in se stessi
• Ammorbidisce corpo e mente
• Apre il cuore
• Lavora su tutti i chakra ma in particolare sul quarto
• Migliora l'equilibrio

Asana presenti nella pratica:

• Chakrasana (la ruota)