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YOGA MOOD: Yoga per gli stati emotivi
YOGA MOOD: Yoga per gli stati emotivi
Introduzione al corso (1:04)
Pratiche 30 minuti
Il tuo equilibrio (28:01)
Libera la mente dai pensieri (38:45)
Comunica la tua voce interiore (35:39)
Lascia andare ciò che non serve (34:26)
Apri le porte (46:23)
Flow nello specchio (32:36)
Lasciati ispirare (40:37)
Lo spazio dei nuovi inizi (33:47)
Libero di essere (37:36)
Ordine nel caos (29:55)
Connettiti al femminile (42:57)
Ritorno a "casa" (31:20)
Mente leggera (35:30)
Pratica per "non mollare" (34:09)
Apriti al nuovo giorno (33:33)
Pratiche da 50/60 minuti
Il tuo spazio (48:55)
I colori che hai dentro (60:16)
La strada verso l'unicità (53:21)
L'energia dell'intenzione (46:49)
Libera l'energia stagnante (56:51)
L'equilibrio tra le emozioni (60:15)
Celebra te stesso (58:24)
Pratica per la gratitudine (56:35)
Pratica per iniziare nel modo giusto (New Year) (49:07)
Pratiche (con voicevover) 30 minuti
Lascia andare il passato (33:37)
Flow per il radicamento (27:19)
Radicati al tuo centro (26:18)
Sciogli il tuo schema (24:30)
Slow balance (30:25)
Il potere del buongiorno (16:09)
Sono qui per te
Le tue domande
Libera l'energia stagnante
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