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YOGA SEASON: Yoga per le stagioni
YOGA SEASON: Yoga per le stagioni
Introduzione al corso (2:18)
I Dosha: le tre qualità energetiche (5:13)
Prossima pratica sull’Inverno
🌳 Il seme nel buio (45:29)
Le energie dell’Inverno
Introduzione al percorso
🌟 Cammina nell’Inverno (Solstizio d’Inverno) (47:33)
🌬️ Spazio per sentire (46:24)
Le energie dell'Autunno
Introduzione al percorso
🌟 Cammina nell'Autunno (Equinozio d'Autunno) (46:20)
🌳 Rilascia alla terra (45:41)
💧 Come foglie sull’acqua (47:12)
🔥 Torna all'essenziale (45:18)
🌬️ Lasciati cambiare (38:48)
Le energie dell'Estate
Introduzione al percorso
🌟 Cammina nell'Estate (Solstizio d'Estate) (46:36)
🌬️ Aria di vita (38:25)
🔥 Purifica e libera (48:26)
💧 Parla col mare (49:14)
🌳 Il nutrimento della terra (47:45)
Le energie della Primavera
Introduzione al percorso
🌟 Cammina nella Primavera (Equinozio di Primavera) (48:54)
🌳 Stabilità interiore (48:06)
🔥 Trasforma le tue credenze (46:38)
💧 Onde di Luce e Ombra (46:49)
🌬️ Rinasci nel respiro (46:49)
Special class sulle stagioni
20/12/24 - La magia dell'Inverno (Solstizio d'Inverno) (95:43)
22/09/24 - Portale d'Autunno (Equinozio d'Autunno) (64:27)
20/03/24 - Portale di rinascita (Equinozio di Primavera) (81:31)
22/12/23 - Il Sole bambino (Solstizio d'Inverno) (52:43)
23/09/23 - L'equilibrio dell'autunno (Equinozio d'autunno) (57:25)
21/06/23 - Il sole dentro di te (Solstizio d'estate) (64:27)
20/03/23 - Risveglio di Primavera (Equinozio di Primavera) (59:43)
21/12/22 - Nutri l'istinto (Solstizio d'Inverno) (71:00)
23/09/22 - Fluisci nell'autunno (Equinozio d'Autunno) (61:57)
21/06/22 - Benvenuta estate (Solstizio d'Estate) (31:37)
20/03/22 - Accogli la primavera (Equinozio di Primavera) (76:06)
21/12/21 - L'energia dell'inverno (Solstizio d'Inverno) (31:12)
21/03/20 - Pratica per la primavera (Equinozio di Primavera) (77:01)
YOGA PER LA PRIMAVERA
Cosa succede in primavera? (1:27)
Parti dal radicamento (40:33)
Fluisci con il cambiamento (37:31)
Risveglia l'energia (39:00)
Sii nuovo ogni giorno (38:46)
Sii creativo (35:08)
Lasciati sorprendere (36:22)
Rinasci ogni giorno (43:27)
YOGA PER L'ESTATE
Che cosa succede in estate? (1:37)
Calma il corpo e libera la mente (40:48)
Lascia scorrere (42:51)
Trasforma la tua energia (39:50)
Fai pace con te stesso (31:37)
Libera la tua voce (35:25)
La tua visione più grande (40:47)
Ricomincia da te (46:34)
YOGA PER L'AUTUNNO
Che cosa succede in autunno? (1:31)
Attingi alla tua base (38:53)
Fluido come il cambiamento (41:57)
Le tue risorse interiori (37:11)
Apriti al nuovo (41:51)
Nuove idee (39:26)
Sciogli i tuoi schemi (45:23)
Capovolgi il tuo mondo (44:26)
YOGA PER L'INVERNO
Che cosa succede in inverno? (1:40)
Metti le tue radici (39:01)
Lascia andare le tue paure (43:46)
Ripulisci il tuo corpo (39:20)
Perdona te stesso (43:05)
La tua verità (45:25)
Pratica il distacco (41:38)
Libero dagli attaccamenti (50:07)
Sono qui per te
Le tue domande
22/12/23 - Il Sole bambino (Solstizio d'Inverno)
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