Nel corso Yoga Season uniremo yoga e Ayurveda per equilibrare la nostra energia nelle diverse stagioni dell'anno.
Ogni sezione avrà 5 pratiche dedicate a riequilibrare i 5 elementi in ogni stagione. Le potrai seguire in ordine esattamente come sono state pensate, come un percorso progressivo alla scoperta delle tue risorse, mirato a ritrovare l'equilibrio energetico che nel cambiamento di stagione tende a vacillare.
Lezioni nel corso
YOGA SEASON: Yoga per le stagioni
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Le energie dell’Inverno
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Le energie dell'Autunno
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Le energie dell'Estate
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Le energie della Primavera
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Special class sulle stagioni
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- 20/12/24 - La magia dell'Inverno (Solstizio d'Inverno) (95:43)
- 22/09/24 - Portale d'Autunno (Equinozio d'Autunno) (64:27)
- 20/03/24 - Portale di rinascita (Equinozio di Primavera) (81:31)
- 22/12/23 - Il Sole bambino (Solstizio d'Inverno) (52:43)
- 23/09/23 - L'equilibrio dell'autunno (Equinozio d'autunno) (57:25)
- 21/06/23 - Il sole dentro di te (Solstizio d'estate) (64:27)
- 20/03/23 - Risveglio di Primavera (Equinozio di Primavera) (59:43)
- 21/12/22 - Nutri l'istinto (Solstizio d'Inverno) (71:00)
- 23/09/22 - Fluisci nell'autunno (Equinozio d'Autunno) (61:57)
- 21/06/22 - Benvenuta estate (Solstizio d'Estate) (31:37)
- 20/03/22 - Accogli la primavera (Equinozio di Primavera) (76:06)
- 21/12/21 - L'energia dell'inverno (Solstizio d'Inverno) (31:12)
- 21/03/20 - Pratica per la primavera (Equinozio di Primavera) (77:01)
Sono qui per te
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F.A.Q
Domande frequenti
Quanto durano le pratiche?
Ogni pratica dura circa 40/45 minuti.
E' prevista anche la meditazione?
Ogni pratica inizia e termina con una specifica meditazione guidata mirata a lavorare l'argomento di cui tratteremo.
Il corso è adatto a tutti?
Ho tenuto queste pratiche multilivello in modo da creare un percorso giusto per tutti. I principianti troveranno le varianti delle asana più complesse.