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Come cominciare?

Nella scuola troverai tanti corsi da seguire quando vuoi, e dirette settimanali da seguire sia in diretta che in differita.

Ogni mese lavoreremo live un tema diverso 🌸

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TEMA DEL MESE

Consiglio ➡️ Prima di iniziare a praticare ti invito a procurarti un DIARIO YOGA: quello che ti consiglio di fare è di scrivere emozioni e sensazioni che proverai prima della pratica e dopo la pratica. Questo sarà utile per imparare a conoscerti e capire che cosa funziona meglio per te. Inoltre ti permetterà di tenere traccia dei tuoi cambiamenti e delle consapevolezze che prenderai lungo il percorso 🙏🏻

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DIARIO DELLA PRATICA

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