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SLOW DOWN: Yoga per rallentare
SLOW DOWN: Pratiche per rallentare
Introduzione al corso SLOW DOWN (1:02)
Pratiche da 30 minuti
Cogli i segnali (30:51)
A cuor leggero (31:35)
Rise your energy (27:26)
Slow detox flow (35:11)
Respira l'invisibile (30:32)
Holiday routine (34:26)
Tuffati in profondità (28:11)
Flow tra le onde (26:00)
L'intenzione per la giornata (28:17)
Pratica post viaggio (23:31)
Pratiche da 40/45 minuti
Maestre resistenze (47:47)
Chiarezza interiore (42:11)
La risposta nel buio (38:50)
Pratica dedicata alla Madre Terra (41:36)
Pratiche (con voiceover) 30/40 minuti
Slow morning (18:10)
A fine giornata (20:36)
Alleggerisci i tuoi pesi (40:04)
Riallinea le tue idee (24:43)
Connettiti con le tue emozioni (27:40)
Pratica per chi è sempre di fretta (20:29)
Come acqua (29:03)
Buongiorno alla lombare (29:28)
Sono qui per te
Le tue domande
Holiday routine
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