Benvenuto nel corso ASANA PATH!

In questo corso troverai le Asana principali, i benefici, i consigli e le accortezze, il modo di entrare e uscire dall'Asana e il Chakra al quale è collegato.

Ogni informazione sarà molto importante per aiutarti ad entrare nella posizione consapevole degli effetti e dell'approccio mentale che dovrai avere per ottenere tutti i benefici.

Eseguire una posizione senza saperne il motivo diventa assolutamente inutile nello Yoga, personalmente ci tengo molto che ogni mio allievo sappia esattamente cosa sta andando a fare e perché, in questo modo è possibile vedere un progresso nella pratica, e con il progresso aumenta la motivazione e con la motivazione aumenta la fiducia nello Yoga.

Di ogni Asana è mostrata la versione base con eventuali mattoncini o cinte, quindi se sei un principiante ti consiglio di tenere di fianco a te tutto l'occorrente!

Oltre ai tutorial troverai i percorsi Asana Path tenuti Live negli ultimi anni.

Scorri in basso nell'ultima sezione 🤗

Buona pratica! ❤️