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YIN YOGA: L'arte della resa
Introduzione al corso
Introduzione al corso (1:04)
I benefici dello Yin Yoga (7:29)
Come abbinare questo corso alle pratiche della scuola (3:30)
Pratiche brevi
Silenzio nella mente (20:07)
Cuore calmo (32:32)
Respira la resistenza (35:42)
Spazio alle idee (35:18)
Pratica per la digestione (27:07)
Oggi è un nuovo giorno (32:36)
Pratica per la solitudine (26:21)
Inizia la giornata con dolcezza (34:57)
Yin mood di fine giornata (33:57)
Depura il tuo corpo - sweet detox (28:15)
Liberati dal passato - libera la lombare (30:45)
Lascia andare le paure - sciogli il bacino (36:24)
Apriti alle opportunità - sciogli spalle e cervicale (26:54)
Moon Flow: Pratica per la Luna Nuova
LIVE YIN (60 min)
04/05/26 - YIN YOGA: Verso la terra (Apana Flow) (101:03)
16/02/26 - YIN FLOW: La direzione dell'energia (Vibuthi Pada)
19/01/26 - YIN FLOW: Lascia che emerga (103:12)
22/12/25 - YIN FLOW: Morbida stabilità (95:04)
24/11/25 - YIN FLOW: Shiva Flow (100:56)
24/09/25 - YIN FLOW: Il vuoto che crea (97:55)
25/06/25 - YIN FLOW: Risveglio nel presente (104:36)
05/05/25 - YIN FLOW: Morte e Rinascita (106:39)
07/04/25 - YIN FLOW: Il silenzio dell’Eremita (104:26)
10/03/25 - YIN FLOW: La guida del Papa (109:29)
17/02/25 - YIN FLOW: Lo sguardo della Papessa (114:33)
29/01/25 - YIN FLOW: Samsara, il cerchio della Vita (73:34)
23/12/24 - YIN FLOW: Il Tempo è un dono (97:50)
13/11/23 - YIN FLOW: Il mistero che porti dentro (77:20)
16/10/23 - YIN FLOW: La vittoria nella resa (83:45)
18/09/23 - YIN FLOW: La via dei sogni (67:36)
14/06/23 - YIN FLOW: Siamo uno (83:51)
17/07/23 - YIN FLOW: Ritmo lunare (76:36)
22/03/23 - YIN FLOW: Le voci che ti guidano (78:56)
17/05/23 - YIN FLOW: Lettera al bambino interiore (76:34)
19/04/23 - YIN FLOW: Le radici dei sogni (75:06)
17/02/23 - YIN FLOW: Resta col respiro (72:45)
LIVE - YIN & YANG FLOW (60 min)
16/06/21 - YIN & YANG FLOW: il dialogo interiore (71:16)
20/04/22 - YIN & YANG FLOW: Il mondo dentro di te (88:58)
12/05/21 - YIN & YANG FLOW: il ritmo del respiro (73:39)
YIN & YANG FLOW: la perseveranza (61:28)
YIN YOGA: settimo Chakra, Sashrahara (Chakra Journey)
YIN & YANG FLOW: il potere del perdono (Let it Christmas)
Sono qui per te
Le tue domande
YIN & YANG FLOW: il potere del perdono (Let it Christmas)
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