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PROSSIME LIVE DEL MESE
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Percorso: Il Viaggio del Matto - da Febbraio a Luglio 2025
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Percorso Gennaio 2025: La Danza del Tempo
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Percorso Dicembre 2024: I Viaggi dell'Anima
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- Introduzione al percorso (4:40)
- 10/12/24 - YOGA DANCE FLOW: La famiglia d'Anima (Maybe this Christmas)
- 12/12/24 - LET IT YOGA FLOW: Sei intero (99:10)
- 18/12/24 - YOGA DANCE FLOW: Lascia andare (I surrender)
- 20/12/24 - YOGA SEASON: La magia dell'Inverno (Solstizio d'Inverno)
- 23/12/24 - YIN FLOW: Il Tempo è un dono
- 30/12/24 - LET IT YOGA FLOW: Ogni fine è un inizio (112:34)
Percorso Ottobre/Novembre 2024: I Chakra, la mappa del corpo
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- Introduzione al percorso (11:15)
- 07/10/24 - LET IT YOGA FLOW: La radice delle cose (1° Chakra)
- 09/10/24 - YOGA DANCE FLOW: Il tuo rifugio (Sanctuary)
- 15/10/24 - LET IT YOGA FLOW: Vivi il Flow (2° Chakra)
- 17/10/24 - YOGA DANCE FLOW: Il te bambino
- 21/10/24 - LET IT YOGA FLOW: Integra e trasforma (3° Chakra)
- 23/10/24 - YOGA DANCE FLOW: La luce dentro
- 28/10/24 - LET IT YOGA FLOW: Entra nel cuore (4° Chakra)
- 30/10/24 - YOGA DANCE FLOW: Il respiro del mondo
- 04/11/24 - LET IT YOGA FLOW: La voce dell'Anima (5° Chakra)
- 06/11/24 - YOGA DANCE FLOW: La tua melodia
- 11/11/24 - LET IT YOGA FLOW: Al di là del velo (6° Chakra)
- 13/11/24 - YOGA DANCE FLOW: Nell'ignoto (Eterno)
- 18/11/24 - MOVING MEDITATION: Oltre il corpo (7° Chakra)
- 20/11/24 - YOGA DANCE FLOW: Io Sono
- 25/11/24 - LET IT YOGA FLOW: Dal Cielo alla Terra
- 27/11/24 - YOGA DANCE FLOW: Sei a casa
Percorso Settembre 2024: La forza dei 5 elementi
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- Introduzione al percorso
- 02/09/24 - LET IT YOGA FLOW: Prithvi Flow (103:04)
- 04/09/24 - YOGA DANCE FLOW: L'essenziale
- 09/09/24 - LET IT YOGA FLOW: Jala Flow (99:58)
- 11/09/24 - YOGA DANCE FLOW: Arrenditi al flusso
- 16/09/24 - LET IT YOGA FLOW: Agni Flow (95:17)
- 18/09/24 - YOGA DANCE FLOW: Dentro la sfida (Move your body)
- 23/09/24 - LET IT YOGA FLOW: Vayu Flow (96:59)
- 25/09/24 - YOGA DANCE FLOW: Vola verso il Dharma (Hold on me)
- 30/09/24 - LET IT YOGA FLOW: Akasha Flow (100:31)
- 02/10/24 - YOGA DANCE FLOW: Milioni di sogni (A million dreams)
Percorso Luglio/Agosto: La tua vita è il tuo specchio: la mappa della tua esistenza
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- Introduzione al percorso
- 01/07/24 - YOGA DANCE FLOW: La tua natura (Human)
- 03/07/24 - MORNING FLOW: Lo Specchio del "Chi sono"
- 08/07/24 - MORNING FLOW: Lo Specchio del Giudizio
- 10/07/24 - YOGA DANCE FLOW: Danza sopra il giudizio (What other people say)
- 16/07/24 - MORNING FLOW: Lo Specchio di ciò che hai perduto
- 17/07/24 - YOGA DANCE FLOW: Sciogli il nodo (Will you be there)
- 24/07/24 - MORNING FLOW: Lo Specchio delle Dipendenze
- 26/07/24 - YOGA DANCE FLOW: Lascia andare (Let it go)
- 29/07/24 - MORNING FLOW: Lo Specchio del rapporto col Divino
- 31/07/24 - YOGA DANCE FLOW: Il Divino dentro di te (Good Job)
- 12/08/24 - MORNING FLOW: Lo Specchio della Notte dell'Anima
- 21/08/24 - MORNING FLOW: Lo Specchio della Perfezione
- 26/08/24 - MORNING FLOW: Crea il tuo Specchio
Percorso Giugno 2024 - Il potere dei colori: sviluppa i tuoi poteri intuitivi
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- Introduzione al percorso (6:29)
- 03/06/24 - LET IT YOGA FLOW: La guida del corpo 💚 (114:31)
- 05/06/24 - YOGA DANCE FLOW: Cuore libero (I forgive you)
- 15/06/24 - LET IT YOGA FLOW: Il Mago interiore ❤️ (109:19)
- 20/06/24 - LET IT YOGA FLOW: La voce pura 💙 (114:00)
- 23/06/24 - YOGA DANCE FLOW: La stella che ti guida (Un sogno splende in me)
- 23/06/24 - LET IT YOGA FLOW: La Fiamma Violetta 💜 (107:22)
- 26/06/24 - YOGA DANCE FLOW: Trasformati in te stesso (Susy)
Percorso Maggio 2024 - Il Viaggio dell'Anima: ricorda il tuo Dharma
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- Introduzione al percorso
- 06/05/24 - LET IT YOGA FLOW: Il Regno dell'IO (105:46)
- 08/05/24 - YOGA DANCE FLOW: Nascosto nel corpo (La storia del mio corpo)
- 13/05/24 - LET IT YOGA FLOW: Il Regno del NOI (106:44)
- 15/05/24 - YOGA DANCE FLOW: Riflesso nell'altro (Scars to your beautiful)
- 20/05/24 - LET IT YOGA FLOW: Il Regno della Terra (109:39)
- 22/05/24 - YOGA DANCE FLOW: Crea la tua realtà (Heaven out of hell)
- 27/05/24 - LET IT YOGA FLOW: Il Regno del Cielo (108:21)
- 29/05/24 - YOGA DANCE FLOW: Non sei solo (L'Anima vola)
Percorso Aprile 2024 - Lasciati guidare: percorso sugli animali guida
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- Introduzione al percorso
- 03/04/24 - YOGA DANCE FLOW: Danza con il Vento (Aria)
- 08/04/24 - LET IT YOGA FLOW: Lo Spirito della Balena (86:35)
- 10/04/24 - YOGA DANCE FLOW: Chiedilo all'Acqua (What I was made for)
- 15/04/24 - LET IT YOGA FLOW: Lo Spirito del Coyote (79:25)
- Fidati dell'intuito (9:05)
- 17/04/24 - YOGA DANCE FLOW: Fidati della Terra
- 22/04/24 - LET IT YOGA: Lo Spirito della Pantera (79:41)
- 24/04/24 - YOGA DANCE FLOW: Credi nel Fuoco (Sogna, ragazzo, sogna)
- 29/04/24 - LET IT YOGA FLOW: Lo Spirito del Cavallo (84:13)
Percorso Marzo 2024 - I sacri confini: definisci la direzione della tua energia
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- Introduzione al percorso
- 4/03/24 - LET IT YOGA FLOW: Costruisci i tuoi argini (83:40)
- 6/03/24 - YOGA DANCE FLOW: Il caos interiore (The sound of silence)
- 18/03/24 - YOGA DANCE FLOW: La memoria dell'acqua (Waves)
- 20/03/24 - LET IT YOGA FLOW: Equinozio di Primavera, portale di rinascita
- 25/03/24 - YOGA DANCE FLOW: Magia di Luna Piena (The Greatest)
- 27/03/24 - LET IT YOGA FLOW: Fidati del fiume (83:54)
Percorso Febbraio 2024 - A ritmo di cuore: connettiti al tuo ritmo interiore
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- Introduzione al percorso
- 5/02/24 - LET IT YOGA FLOW: Il seme interiore (82:32)
- 7/02/24 - YOGA DANCE FLOW: Il passo nel vuoto (Eppure sentire)
- 12/02/24 - LET IT YOGA FLOW: Segui la visione (76:55)
- 14/02/24 - YOGA DANCE FLOW: Bellezza interiore (Beautiful)
- 19/02/24 - LET IT YOGA FLOW: Sei respiro (84:14)
- 21/02/24 - YOGA DANCE FLOW: L'Universo è la tua casa (Abbi cura di me)
- 26/02/24 - LET IT YOGA FLOW: Il giardino interiore (85:39)
- 28/02/24 - YOGA DANCE FLOW: Lasciati brillare (Vai)
Percorso Gennaio 2024 - Ri-comincia da te: le basi del tuo nuovo anno
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- Introduzione al percorso
- 3/01/24 - LET IT YOGA FLOW: Risveglio nel nuovo anno (77:05)
- 8/01/24 - LET IT YOGA FLOW: La scelta consapevole (84:30)
- 10/01/24 - YOGA DANCE FLOW: Corpo di Loto (Fiori di Chernobyl)
- 15/01/24 - LET IT YOGA FLOW: Il potere creativo (81:01)
- 17/01/24 - YOGA DANCE FLOW: Sei vivo (Live more & love more)
- 22/01/24 - LET IT YOGA FLOW: La voce che sa (82:54)
- 24/01/24 - YOGA DANCE FLOW: La danza del guerriero (Guerriero)
- 30/01/24 - YOGA DANCE FLOW: Sei il tuo Dharma (This is me)
- Evento dal vivo 28/01/24 - LET IT YOGA FLOW: La vibrazione dell'idea (79:26)
Percorso Dicembre 2023 - La Luna della Luce: onora l’anno passato e illumina il futuro
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- Introduzione al percorso (3:29)
- 5/12/23 - LET IT YOGA FLOW: Allineati al bambino interiore (76:20)
- 11/12/23 - LET IT YOGA FLOW: Chiedi all’universo (85:23)
- 13/12/23 - YOGA DANCE FLOW: L’oro che hai dentro
- 18/12/23 - LET IT YOGA FLOW: Preparati ad accogliere (77:09)
- 20/12/23 - YOGA DANCE FLOW: Danza con le parti di te
- 27/12/23 - YOGA DANCE FLOW: Onora chi sei
Percorso Novembre 2023 - La Luna del sogno: credi nell'invisibile
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Percorso Ottobre 2023 - La Luna delle foglie che cadono: lascia andare ciò che non ti serve più
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Percorso Settembre 2023 - La Luna dell'Equilibrio: la danza tra luci e ombre
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Percorso Agosto 2023 - La Luna Magnetica: attrai il tuo proposito
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Percorso Luglio 2023 - La Luna del Cervo: il tuo posto nel mondo
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Percorso Giugno 2023 - La Luna del miele: il coraggio di seguire il cuore
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Pratiche Maggio Extra
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Percorso Maggio 2023: La Luna dei Fiori: innamorati di te stesso
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Percorso Aprile 2023 - La Luna del risveglio: purifica e trasforma
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Percorso Marzo 2023 - La Luna dei venti: la forza della gentilezza
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Percorso Febbraio 2023 - La Luna dell'Orso: impara a lasciare andare
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Percorso Gennaio 2023 - La Luna del Lupo: trova la tua unicità
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Percorso Dicembre 2022: Let it Christmas
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Percorso Ottobre e Novembre 2022: Chakra Balancing
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Settembre 2022: La forza delle abitudini
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Giugno 2022: Abita il tuo corpo
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Maggio 2022: le battaglie interiori
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Aprile 2022: l'energia creativa
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Marzo 2022: Asana Path
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Febbraio 2022 - L'equilibrio dei Dosha
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Workshop Gennaio 2022 - Il potere del respiro
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Gennaio 2022: Percorso sulla Luce
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Settembre 2021: Percorso sulla motivazione
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Agosto 2021: Percorso sulla gratitudine
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Luglio 2021: Percorso sul cambiamento
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Eventi dal vivo
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- 30/04/22 - LET IT YOGA FLOW: Il tuo spazio sacro (87:26)
- 04/08/21 - LET IT YOGA FLOW - Singita di Fregene: Comincia da te stesso (62:56)
- 14/07/21 - LET IT YOGA FLOW - Singita di Fregene: Il ritmo del cambiamento (62:48)
- 03/07/21 - LET IT YOGA FLOW - Villa Pamphili: il flusso della natura (58:14)
- 26/06/21 - LET IT YOGA FLOW: Free body, Free mind (83:31)
- 25/08/20 - SINGITA (Fregene): liberi dalle aspettative (49:20)
- 5/08/20 - SINGITA (Ravenna): trova le tue radici (61:28)
- 20/07/20 - SINGITA (Fregene): accetta le tue ombre (54:44)
Workshop
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Lezioni Live
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- 30/06/21 - Vinyasa Flow: l'energia delle parole (73:29)
- 23/06/21 - Vinyasa Flow: l'intenzione (68:27)
- 16/06/21 - Yin & Yang Flow: il dialogo interiore
- 09/06/21 Vinyasa Flow: il coraggio del cuore (79:36)
- 03/06/21 - Vinyasa Flow: I nodi interiori (65:05)
- 20/05/21 - Dance Flow: il potere creativo (71:35)
- 12/05/21 - Yin & Yang Flow: il ritmo del respiro
- 22/04/21 - Pratica per la Madre Terra (41:36)
- 21/03/20 - Spring Flow: pratica per la primavera (77:01)
- 08/03/21 - YOGA FLOW: Il potere femminile (96:53)
- 13/01/21 - VINYASA FLOW: Fluisci nel nuovo anno (63:18)
- 29/10/20 - YIN & YANG: l'equilibrio degli opposti
- LET IT FLOW: Lasciati andare al flusso delle cose (74:38)
- VINYASA FLOW: comincia da qui, pratica per un nuovo inzio (74:29)
- HATHA FLOW: vivi l'asana (67:19)
- RESTORATIVE Yoga: meditazione in movimento
LOCKDOWN LIVE CLASS: Yoga
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- Parla al tuo bambino interiore (62:10)
- Sii gentile con te stesso (66:14)
- Vivi leggero (70:19)
- Trova il tuo equilibrio (63:26)
- Detox flow (69:41)
- Verso Hanumanasana (la spaccata) (63:53)
- Entra nel flow (66:53)
- Connesso a te stesso (53:31)
- Sii vulnerabile: Upavistha Konasana (spaccata frontale) (65:48)
- Ama luci e ombre (66:58)
- Un nuovo inizio (71:22)
DIRETTE: interviste e Q&A
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- 16/10/22 - LIVE Q&A: Migliora il tuo percorso yoga (75:26)
- 05/10/21 - Live Q&A: teoria e pratica (68:00)
- 04/06/21 - Live Q&A: teoria e pratica (64:19)
- Live Q&A 4 (Gennaio 2021) - Nuova vita da mamma, vi presento Aurora! (68:51)
- Live Q&A 3 (Novembre 2020) - Aggiornamento: i percorsi della scuola (70:45)
- Live Q&A 2 (Settembre 2020) - Inizio stagione 2020/2021 (62:20)
- Live Q&A 1 (Maggio 2020) - Migliora la tua pratica yoga (60:14)
- Yoga & parto: La mia esperienza (68:36)
- Yoga & Danza: lo yoga nel percorso dei ballerini (con Giulia Costantini) (59:46)
- Intervista Holiesweek: Come nasce Let it Yoga (43:15)
- Prova Vimeo
Sono qui per te
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Let it Live è lo spazio dedicato ai nostri appuntamenti in diretta!
Lo scopo di Let it Live è quello di essere come insegnante ancora più presente nella vostra pratica, potervi assistere più efficacemente lungo il percorso, e dare approfondimenti su concetti che vi interessano particolarmente.
Sarà un modo per rendere il nostro contatto ancora più umano e migliorare la vostra esperienza all'interno della scuola!
Percorsi Yoga
Percorsi yoga seguendo un tema specifico, utilizzando concetti di filosofia e applicandoli al tappetino e alla vita quotidiana.
Percorsi di meditazione
Percorsi dedicati alla meditazione in cui esploreremo il nostro mondo interiore, utilizzando gli insegnamenti yogici per imparare a comunicare con l'interno.
Workshop
Seminari specifici su argomenti di pratica e di teoria, per aiutarti ad approfondire determinati concetti, asana, capacità e problematiche.
F.A.Q
Domande frequenti
Come ci si collega alle live?
Le Live saranno svolte all'interno della scuola e non sarà necessario scaricare nessun programma esterno: la mattina della lezione riceverai la mail con il link diretto.
Troverai la pratica nella sezione "Prossime Live" di LET IT LIVE.
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Quanto durano le live?
Generalmente tutte le live hanno una durata di 60 minuti di lezione. In caso contrario lo specificherò nella descrizione della live.
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Certo, lascerò online tutte le vecchie live in modo da poter rivedere le lezioni ogni volta che si vuole! Troverai l'ultima lezione in differita dal giorno successivo, ti basterà cliccare su "Ultime lezioni" dal menù.