Questa settimana comincia il nostro viaggio nel Matto, e sarà proprio la carta numero 0 a guidare le pratiche che terremo insieme su Let it Yoga.

Partiamo da questa carta, un personaggio giovane, curioso, avventuroso, inizia il suo viaggio, è il ragazzo che ci abita, è il nostro spirito d’avventura, la nostra parte più spensierata, giocosa, libera, e….folle. Non a caso si chiama Il Matto.

Che rapporto hai con la follia? Con il gioco?

Se sei un po’ come me amerai essere folle, scherzare, giocare con le possibilità che la vita ti offre, ma….c’è stato un tempo in cui non sono stata così, in cui tutto ciò che era “gioco” rappresentava per me una perdita di tempo, prendevo tutto molto, troppo, seriamente, e questa serietà si era tradotta in rigidità fisica.

E’ così che funziona, più siamo flessibili mentalmente, più il nostro corpo ci seguirà a specchio, non si scappa dal corpo, ed è spesso lui a mostrarci ciò che non vogliamo vedere.

La pesantezza fisica è pesantezza mentale.

Il nostro Matto ci insegna la leggerezza, ci insegna a cominciare il viaggio in modo leggero, con soltanto lo stretto necessario, non ci serve molto per vivere un’avventura.

E allora, in che modo le carte parlano del Matto oggi?

C’è una scala, una donna che guarda sorgere il sole e una indecisa su quale percorso prendere….

Chi sei tu? Che scelta hai fatto?

Scoprilo leggendo la descrizione della tua carta di oggi.

Se hai scelto la carta 1

LA SCALA NEL CIELO

Gradualità è una parola che devi imprimerti nella mente…non devi vedere tutta la scala per cominciare il tuo viaggio, ti basta fare il primo gradino, e poi un altro e poi un altro ancora…

Per farlo ti serve pazienza, devi essere gentile con te stesso, lascia andare la fretta di capire, di ottenere risultati, respira nella tua salita.

La scala è tra le nuvole, non è a terra, è sospesa nell’aria ad indicare perfettamente il bisogno di alleggerire i pensieri e gli atteggiamenti, nei confronti della vita ma soprattutto di te stesso.

La scala rappresenta le pretese, le aspettative, i sogni, se ti aspetti di arrivare subito in cima ti perdi il panorama meraviglioso che potresti vedere nella salita tra le nuvole. Lascia che ogni gradino ti alleggerisca la mente, fai un respiro profondo ad ogni passo, respirati il viaggio pienamente.

Sii il Matto nel tuo procedere, gioca con le nuvole mentre sali, cosa rappresentano nella tua vita quotidiana?

Come puoi alleggerire ciò che percepisci pesante nella tua realtà?

Pensa al modo in cui affronti un imprevisto, un ostacolo, un parere contrastante, come reagisci quando la vita non va secondo i tuoi piani?

Potresti essere quel tipo di persona che si ossessiona per portare tutto a termine senza ascoltare la vita, oppure, potresti essere al contrario, quella persona che molla al primo ostacolo.

E se prendessi tutto meno seriamente? E se facessi un bel respiro, mollassi quel controllo e iniziassi a farti meno domande?

Lo so, la scala porta tra le nuvole, e non ti da certezza di una destinazione precisa, potrebbe anche non esserci niente lassù....ma se non provi a scoprirlo non stai vivendo.

Questo è il reminder per te questa settimana: alleggerisci la mente e segui il cuore verso il Cielo.

Se hai scelto la carta 2

IL NUOVO GIORNO

Questa carta arriva per aiutarti a lasciare andare le storie passate, l’identità che ti sei costruito sulla base delle tue paure, lascia andare le convinzioni che ti limitano…riparti da qui.

Punto e capo. Oggi è un nuovo giorno!

Cosa faresti se non fossi più le storie che ti racconti? Cosa faresti se potessi davvero ricominciare?

Il passato non è una catena, ma una forza che ti supporta costantemente, perché se oggi sei qui a leggere queste parole è perché probabilmente hai sofferto in passato, altrimenti alla spiritualità non ti avvicini proprio.

Ci si avvicina al risveglio quando crollano delle illusioni, è allora che capiamo che la vita non è come ci hanno raccontato finora o come tu stesso ti sei raccontato….forse c’è altro, e questo altro è davanti a te, non dietro.

Comincia il tuo viaggio con una rinnovata energia, non importa quanto sei stato male, quanti errori hai fatto, quanto tu ti sia etichettato come non abbastanza, o troppo, oggi è un nuovo giorno.

Da qui in poi, tutto ciò che hai alle spalle è la tua forza.

Gli errori sono stati un modo perfetto per capire cosa non funziona e cosa invece si, le insicurezze ti hanno fatto capire che vuoi essere più sicuro di te, le paure ti hanno insegnato il coraggio, il dolore ti ha insegnato quanto hai bisogno rispetto e amore.

Il Matto ti insegna il coraggio di cominciare, spogliandoti di ogni definizione e limite mentale, porta con te l’essenziale e cammina verso il sole.

Ogni giorno è una nuova opportunità per essere te stesso e liberarti da ciò che non sei.

La vita ti supporta.

Se hai scelto la carta 3

ANIMA ED EGO

Il Matto si mette in viaggio, ma seguirà l’Anima o l’Ego?

La carta numero 0 è il richiamo dell’Anima, è la forza di scegliere la strada del cuore piuttosto che quella della ragione e della responsabilità materiale, c’è una responsabilità più grande, quella che ci insegna il Dharma, la responsabilità animica.

Siamo qui per far uscire il meglio di noi, e il viaggio è l’esperienza necessaria a far emergere i nostri talenti.

Cosa ti dice la mente? Cosa ti sta comunicando l’Ego?

Forse ti sta sminuendo, “pensi davvero di poter iniziare un viaggio alla scoperta di te stesso? Molla questa pagina web e torna a svolgere i tuoi doveri, stai perdendo tempo, gli altri sono migliori di te, tu non vali abbastanza”.

Questi sono solo esempi, la carta dice “l’Ego grida, l’Anima sussurra”…ed è così, ogni volta che senti voci aggressive dentro di te sai che si tratta dell’Ego, ciò che sei invitato a seguire se hai scelto questa carta è il sussurro amorevole e dolce dell’Anima.

Quella voce che dice “ce la puoi fare, non avere paura, sei molto più di quanto credi, abbi fiducia in te, abbi fiducia nella vita”.

Il tuo viaggio del Matto comincia con una chiamata silenziosa e potente, con il cuore che inizia a vibrare per qualcosa in particolare e comincia a portare lì la tua attenzione, senza un apparente motivo razionale, perché all’Anima non interessa….lei sa che capirai soltanto quando sarai pronto.

Comincia il tuo viaggio in ascolto profondo del tuo cuore e stanne certo….non potrai mai sbagliare strada.