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Mattino


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MOON FLOW: viaggio nelle fasi lunari
Un corso che ti aiuterà a utilizzare il potere di ogni fase lunare per migliorare il rapporto con te stesso e con gli altri.
Michela Maltoni Michela Maltoni
YOGA MOOD: Yoga per gli stati emotivi
Corso dedicato a lavorare sulle proprie emozioni, comprenderle e lasciarle fluire.
Michela Maltoni Michela Maltoni
MEDITAZIONE: meditazioni guidate
Scopri il mondo della meditazione partendo da zero.
Michela Maltoni Michela Maltoni
PRANAYAMA: il potere del respiro
Cambia la tua vita imparando a gestire il tuo respiro
Michela Maltoni Michela Maltoni
YOGA SEASON: Yoga per le stagioni
Il corso che unisce Yoga e Ayurveda per imparare a fluire con il cambiamento delle stagioni.
Michela Maltoni Michela Maltoni
POWER YOGA: potenzia e rinforza
Pratiche dedicate a rinforzare e tonificare tutto il corpo.
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YOGA THERAPY: yoga per sciogliere le tensioni
Pratiche Hatha Yoga dedicate alle singole problematiche più comuni.
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MUDRA, L'equilibrio nelle tue mani
Brevi pratiche di 5/10 minuti che uniscono i mudra alla meditazione e pranyama
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FILOSOFIA: teoria + pratica
Corso dedicato ad approfondire il mondo dello yoga andando oltre la pratica fisica delle asana.
Michela Maltoni Michela Maltoni
YOGA & PSICHE: la psicologia nella pratica yoga
Corso tenuto in collaborazione con la psicologia Francesca Castro, dedicato ad esplorare il nostro mondo emotivo.
Francesca Castro Francesca Castro
YOGA PRENATAL: il viaggio della gravidanza
Un percorso fatto di pratiche yoga, meditazioni e consigli per vivere al meglio i 9 mesi di gravidanza.
Michela Maltoni Michela Maltoni
YOGA POSTNATAL: La ripresa dopo il parto
Il percorso di ripresa post parto attraverso pratiche yoga, pilates, meditazioni e consigli.
Michela Maltoni Michela Maltoni