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Courses

BEGINNERS: Le basi dello Yoga
Corso dedicato ai principianti: basi di filosofia e pratiche progressive.
Michela Maltoni Michela Maltoni
MORNING ROUTINE: L'intenzione della giornata
Corso dedicato alle pratiche per la mattina
Michela Maltoni Michela Maltoni
MOON FLOW: viaggio nelle fasi lunari
Un corso che ti aiuterà a utilizzare il potere di ogni fase lunare per migliorare il rapporto con te stesso e con gli altri.
Michela Maltoni Michela Maltoni
SLOW DOWN: Yoga per rallentare
Pratiche fluide, lente e dolci dedicate a lasciare andare le tensioni.
Michela Maltoni Michela Maltoni
YOGA MOOD: Yoga per gli stati emotivi
Corso dedicato a lavorare sulle proprie emozioni, comprenderle e lasciarle fluire.
Michela Maltoni Michela Maltoni
POWER YOGA: potenzia e rinforza
Pratiche dedicate a rinforzare e tonificare tutto il corpo.
Michela Maltoni Michela Maltoni
YOGA THERAPY: yoga per sciogliere le tensioni
Pratiche Hatha Yoga dedicate alle singole problematiche più comuni.
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YOGA & PSICHE: la psicologia nella pratica yoga
Corso tenuto in collaborazione con la psicologia Francesca Castro, dedicato ad esplorare il nostro mondo emotivo.
Francesca Castro Francesca Castro
MY FOCUS: migliora la tua pratica
Focalizzati su ciò che vuoi migliorare
Michela Maltoni Michela Maltoni
DANCE FLOW: l'origine di "Yoga Dance Flow"
Il corso da cui ha preso vita "Yoga Dance Flow", l'unione di yoga, danza e musica per liberare le nostre emozioni.
Michela Maltoni Michela Maltoni
FAST YOGALATES: Workout Yoga + Pilates brevi
Workout Yoga + Pilates per chi ha poco tempo
Michela Maltoni Michela Maltoni
YOGA PRENATAL: il viaggio della gravidanza
Un percorso fatto di pratiche yoga, meditazioni e consigli per vivere al meglio i 9 mesi di gravidanza.
Michela Maltoni Michela Maltoni
YOGA POSTNATAL: La ripresa dopo il parto
Il percorso di ripresa post parto attraverso pratiche yoga, pilates, meditazioni e consigli.
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