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Ogni giorno una lezione per accompagnarti al Natale.
Corso dedicato ai principianti: basi di filosofia e pratiche progressive.
Corso•Per Michela Maltoni
Percorsi dedicati all'esplorazione dei Chakra sul tappetino e nella vita quotidiana.
Il corso da cui ha preso vita "Yoga Dance Flow", l'unione di yoga, danza e musica per liberare le nostre emozioni.
Un corso dedicato a conoscere la nostra composizione energetica e i tratti della nostra personalità grazie alla psicologia, lo yoga e l'Ayurveda. In collaborazione con la psicologia Francesca Castro.
Corso•Per Francesca Castro
Workout Yoga + Pilates per chi ha poco tempo
Migliora il tuo flow studiando i corretti allineamenti delle transizioni
Un corso che ti aiuterà a utilizzare il potere di ogni fase lunare per migliorare il rapporto con te stesso e con gli altri.
Corso dedicato alle pratiche per la mattina
Un corso dedicato a viaggiare dentro di noi attraverso il movimento libero e intuitivo del corpo, vivendo pienamente le visualizzazioni guidate.
Focalizzati su ciò che vuoi migliorare
Pratiche dedicate a rinforzare e tonificare tutto il corpo.
Pratiche fluide, lente e dolci dedicate a lasciare andare le tensioni.
Impara a lavorare l'aspetto Yin della tua vita: pratiche lente e dolci adatte a rilassare corpo e mente.
Corso tenuto in collaborazione con la psicologia Francesca Castro, dedicato ad esplorare il nostro mondo emotivo.
Corso dedicato a lavorare sulle proprie emozioni, comprenderle e lasciarle fluire.
Il percorso di ripresa post parto attraverso pratiche yoga, pilates, meditazioni e consigli.
Un percorso fatto di pratiche yoga, meditazioni e consigli per vivere al meglio i 9 mesi di gravidanza.
Pratiche Hatha Yoga dedicate alle singole problematiche più comuni.
